les 5 blessures



Nous avons tous ces 5 blessures dans des proportions très diverses. 
Se libérer signifie “vivre en conscience” ses blessures et non pas les faire disparaître!

Lorsqu'on se rend compte que l'on est en train de vivre, et peut être même de "souffrir" d'une blessure, vous pouvez suivre le processus Ho'oponopono afin :

  • de comprendre ce que vous avez à comprendre (le besoin à nourrir, l'attente à lâcher)
  • de prendre de la distance avec cette blessure, et bientôt de s'en détacher


Vous pouvez approfondir ces blessures grâce a l'excellentissime livre de Lise Bourbeau “Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même”.


Oui, vous trouverez d'autres pratiques avec un nombre de blessures différentes...il se trouve qu'avec ces 5 blessures là, ça peut être largement suffisant.

 

De part mon expérience, je peux même rajouter que la culpabilité scelle le tout, et qu'il est bon de commencer par elle, pour dénouer le paquet cadeau des 5 blessures.

Voici un lien vers le site de Lise Bourbeau :


Blessure de rejet/masque de fuyant

Blessure d'abandon/ masque du dépendant

Blessure d'humiliation/masque du masochiste

 

Blessure de trahison/ masque du contrôlant

Blessure d'injustice/ masque du rigide



Trouver sa place

Se connecter à sa puissance

Nourrir l'estime de soi

Lâcher prise

Reconnaître et aimer sa sensibilité