Sortir de l’anxiété en 3 étapes, c’est ce que je te propose ici :
Dans une 1ère étape, il va sage-ire d’apprendre à te détacher de tes pensées et des histoires que tu te racontes. C’est une agilité de l’attention qui se muscle et qui
se développe avec l’exercice de la méditation.
Elle va te permettre d’avoir cette capacité de te détacher de tout ce négatif sur lequel tu concentres toute ton attention. Tu vas devenir une observatrice bienveillante et accueillante de tout ce négatif.
Deux mois de méditation quotidienne, suffisent pour commencer à constater ce changement de point de vu, qui devient de plus en plus naturel. Ainsi, tu peux commencer dès aujourd’hui !
Dans une 2ième étape, il va sage-ire d’installer cette profonde confiance en la vie qui ne t’offre que des cadeaux pour grandir en conscience.
Lorsque tu auras cellulairement compris qu’il n’y a que tes peurs qui créent ce que tu crains, et que si tu vis l’instant avec confiance, tu es protégée et guidée ( même si tu ne vois rien et n’entend rien), ta création en sera transformée !!
Pour cela Ho’oponopono va te permettre de faire le chemin de la gratitude avec tout ce qui t’arrive.
L’Holo energetic est également un outil précieux pour transmuter les mémoires qui te bloquent.
La méditation guidée va naturellement t’aider à t’ouvrir au père spirituel, plutôt qu’à le craindre.
Tu vas aussi apprendre à demander avec humilité à la grâce d’accomplir ses miracles, et accueillir toutes ces inspirations que tu seras en capacité de mettre en pratique.
Dans une 3ième étape, il va sage-ire d’ancrer ces nouvelles aptitudes, grâce à un process simple utilisant la récitation du mantra Ho’oponopono, la demande de grâce et
une respiration particulière avec la source de vie.
Tu ancreras alors de plus en plus profondément cette capacité à te détacher de tes pensées obsédantes, en lâchant totalement prise et en t’abandonnant dans les bras de la vie : quel soulagement !
C’est un ancrage divinement inspiré, que j’ai reçu alors que j’étais dans un grave état de panique : quelle bénédiction !
Plus tu installes cette confiance en la vie, plus tu observes que les expériences qu’elle te propose sont encore plus juste que celles auxquelles tu aspirais.
C’est la magie de la vie que tu actives en cultivant cette foi en la vie !