Ouvrir son cœur à la vie

Ouvrir son cœur à la vie c’est :

- prendre conscience que lorsque nous sommes collé au point noir de la feuille, celui-ci occupe tout notre champ de vision,

- avoir assez de présence pour détacher notre attention du point noir de la feuille,

- prendre conscience de tout le blanc de la feuille et y porter notre attention, et nous en nourrir,

- avoir confiance que lorsque notre attention se nourrit du blanc de la feuille,

ça n’est pas en train d’attirer une sombre punition divine,

mais bien au contraire en train de créer de la beauté dans le monde,

- et observer le corps, le cœur vibrer, rayonner naturellement, la joie d’être en vie !